La lumière bleue est apparue avec la multiplication des écrans auxquels nous sommes exposés tous les jours.
Nous passons un temps infini sur nos écrans tout d’abord à travers nos ordinateurs pour notre travail. Nous y sommes aussi confrontés dans notre vie privée avec nos smartphones, ipad et télévisions et lumières LED.
D’ailleurs une réelle addiction aux écrans a été démontrée surtout chez les jeunes enfants. Cependant cette surexposition aux écrans a de réels dangers notamment à cause de la lumière bleue qu’elle dégage. En effet, sur la peau notamment, celle ci peut accélérer visiblement le vieillissement cutané. Nous pouvons cependant lutter contre cela…
Qu’est ce que la lumière bleue ? Pourquoi est elle nocive ?
Définition : Avant toute chose il sera assez adéquat de définir ce qu’est la lumière bleue. On en parle beaucoup mais savez vous vraiment de quoi il s’agit ? C’est une partie du spectre de la lumière qui se compose de particules électromagnétiques.
Quels sont les effets de la lumière bleue ?
La lumière bleue ou HEV (initiales pour haute énergie visible) est composée du bleu-violet (nocif) La lumière bleue possède des longueurs d’onde courtes.
- SOMMEIL : Elle agit aussi sur la sécrétion de mélatonine qui régule nos cycles de sommeil. C’est la raison pour laquelle il faudrait éteindre son portable bien avant de se coucher.
- YEUX / VISION : Elle engendre des troubles progressifs plus ou moins importants liés à la vision et au confort oculaire de façon plus générale ayant pour effets :
- Picotement des yeux
- Fatigue visuelle ressentie
- Maux de tête voir migraines cycliques
- Troubles de la vision pouvant entrainer à terme le port de lunettes de vue
- Endommagement de la rétine et possible apparition de certains troubles graves de la vue comme la Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age.
- PEAU : « Les longueurs d’ondes émises par la lumière bleue pénètrent facilement l’épiderme encore plus profondément que les rayons UV (issus du soleil). Cela a pour conséquence un stress oxydatif au niveau des cellules cutanées. » selon le Dr Gérard Redziniak, docteur en Biophysicochimie moléculaire. Les conséquences de cette exposition de façon répétée a des effets négatifs sur la peau :
- Teint devient terne, gris
- Grain de peau moins homogène.
- Mine parait brouillée comme fatiguée
- Rougeurs possible pour certains types de peau
- Rides ou ridules prématurées
- Taches pigmentaires
- Mélasma (masque de grossesse)
Comment protéger sa peau de la lumière bleue ?
Vous ne penseriez jamais oublier votre crème solaire lorsque vous vous exposez au soleil comme à la plage ? Saviez vous que la lumière bleue était encore plus nocive que les UV ? Maintenant que vous savez, il convient de protéger votre peau en fonction ! Il existe des soins spécialement adaptés à ce nouveau fléau qui nous donne grise mine.
Il y a de nombreuses gammes qui ont été proposées pour pallier à ce problème. Je vous parlais notamment l’année dernière de la gamme de Lancôme :
Energie de vie de Lancôme : La gamme qui lutte contre les méfaits des ordinateurs
J’ai peu aimé cette gamme qui disposait de textures assez épaisses voir grasses. Cela conviendra aux personnes aimant ce genre de textures ou les huiles mais cela me correspondait peu personnellement.
Un éclat parfait de la peau retrouvé !
J’ai testé la gamme Caresse Eclat Parfait de Qiriness car la crème de jour unifiante et anti-pollution a été primée aux Victoires de la Beauté cette année.
La crème protège aussi la peau de la pollution, indispensable pour les femmes urbaines. Elle aide aussi à faire disparaitre les taches et les rougeurs et bien sur contre la lumière bleue.
Les tests après 4 semaines d’utilisation :
- 76% taches réduites
- 95 % peau plus lisse & pores resserrés
- 95 % uniformisation du teint
Personnellement j’ai adoré :
- La texture légère de la crème
- Se fond facilement dans la peau
- L’odeur douce non entêtante
- Peau lissée et coup d’éclat
J’ai personnellement testé trois produits de la gamme. La crème bien entendu mais conjointement avec la lotion et l’élixir utilisée en sérum. Il est pour moi important de tester une routine complète afin de bien se rendre compte des effets.
Le premier point positif de cette routine est l’incorporation rapide des produits. En effet j’ai pu les appliquer rapidement les uns après les autres sans qu’ils ne fassent de peluches entre eux ce qui est un plus indéniable. J’ai vraiment adoré l’odeur magnolia douce et apaisante.
- La lotion débarrasse les dernières impuretés du nettoyage
- Le sérum renforce l’action de la crème et lisse déjà le teint
- Le wrap (qui est la spécialité de la marque Qiriness) a été ajouté à la gamme. Il s’agit donc d’une nouveauté. Je le teste très prochainement et je mettrais à jour l’article.
