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Chloé

Aubergines Parmigiana : La recette authentique végétarienne d'Italie !

Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure 10 minutes
Portions: 4
Cuisine: Italienne

Ingrédients
  

  • 2 grosses aubergines bien fermes et lisses
  • 300 g de tomates cerises bien mûres
  • 1 boule de mozzarella 125 g
  • 50 g de parmesan râpé
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • Huile d’olive
  • Quelques feuilles de basilic frais
  • Sel poivre, origan

Recette
 

  1. Préparer les aubergines : Couper les aubergines en deux dans le sens de la longueur.
  2. Creuser délicatement la chair à l’aide d’un couteau et d’une cuillère pour former une sorte de barquette. Réserver la chair prélevée.
  3. Badigeonner l’intérieur des moitiés d’aubergine avec un peu d’huile d’olive, puis saler légèrement.
  4. Disposer les aubergines sur une plaque recouverte de papier cuisson, côté chair vers le haut, et enfourner à 180°C pendant 20 minutes. (personnellement j'utilise un air fryer)
  5. Préparer ensuite la farce : Faire revenir l’oignon émincé et l’ail haché dans un filet d’huile d’olive.
  6. Ajouter la chair d’aubergine coupée en petits dés, puis les tomates cerises coupées en quartiers.
  7. Saler, poivrer, ajouter de l’origan et du basilic frais ciselé.
  8. Laisser mijoter 10 à 15 minutes à feu moyen, jusqu’à l’obtention d’une compotée savoureuse, encore légèrement texturée.
  9. Farcir les aubergines : Sortir les moitiés d’aubergine précuites du four.
  10. Garnir généreusement chaque barquette de farce aux légumes.
  11. Ajouter des morceaux de mozzarella sur le dessus, puis saupoudrer de parmesan râpé.
  12. Décorer avec quelques feuilles de basilic frais si désiré.
  13. Cuisson finale : Remettre au four pour 20 minutes à 180°C, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement gratiné.

Notes

Tu peux la préparer la veille : elle est encore meilleure réchauffée le lendemain, avec tous les arômes bien fondus ensemble !