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CBD pour mieux dormir : Est ce que ça marche vraiment ?

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Chloé Simone
Passionnée de mode j'ai créé en 2010 mon blog mode Chloe Handbag Addict. Au fil des années et de mes découvertes, j'ai eu envie de vous faire découvrir tout mon univers et donc naturellement également mes autres passions : la beauté, les voyages, la cuisine, le sport et bien sur toujours plus de bons plans...

Comme beaucoup je suis une grande insomniaque. Lorsque le sommeil ne vient pas au moment du coucher je peux passer la nuit entière éveillée à me retourner sans cesse dans mon lit …

C’est un véritable fléau qui augmente la fatigue bien entendu d’une part mais aussi l’énervement d’autre part.

D’ailleurs nul hasard dans la vie, pour la grande majorité des cas, les insomnies interviennent chez les personnes les plus angoissées. C’est une manière pour elles d’exprimer le stress de leur journée.

Pour remédier à cela il y a plusieurs solutions. J’ai notamment testé la méditation ou relaxation guidée pour essayer de canaliser mes idées grâce à l’appareil Morphée. Cependant parfois force est de constater que ce n’est pas suffisant…

Préjugés répandus & idées préconçues sur le CBD (cannabidiol) …

Je ne souhaitais cependant pas me résoudre à prendre des somnifères trop nocifs pour la santé et addictifs qui plus est. J’ai bien essayé la mélatonine ou encore la valériane mais dans mon cas cela ne me faisait aucun effet.

CBDJe me suis alors intéressée au CBD ! Je ne vous cache pas qu’au départ j’étais assez angoissée par cette idée. J’avais entendu parlé du CBD mais je l’assimilais (à tort) au cannabis donc à de la drogue. Or je n’avais aucune envie de « me shooter » pour dormir !

En me renseignant j’ai appris que le CBD était tout à fait autorisé légalement en France. Il y a d’ailleurs beaucoup de boutiques dédiées qui ont ouvert (dont même une dans ma rue)

Différences entre CBD et THC : Légalité & effets secondaires !

Tout d’abord définissons plus précisément ce que nous pensons être connu de tous : le cannabis. Ce terme fait référence à une plante : le chanvre cultivé ou encore le Cannabis sativa. Elle est composée de plusieurs dizaines de cannabinoïdes différents. Le CBD, ou cannabidiol, est l’un d’entre eux mais pas le seul. En effet le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC) en fait également partie.

CBD
Comparaison des effets secondaires du CBD (légal) vs/ THC (illégal)

C’est le THC qui est la molécule psychoactive du cannabis. C’est donc elle qui est responsable des effets planants que l’on constate lors de la consommation de marijuana. C’est ce qui fait que le cannabis est considéré comme une drogue. En revanche, le CBD, au contraire, n’est pas un stupéfiant. C’est pour cette raison qu’il est désormais autorisé à la consommation en France et possède de nombreuses vertus.

Le CBD quand à lui n’a aucun effet psychoactifs. Le cannabidiol est très recherché pour ses effets vertueux pour l’organisme. Rappelons qu’il est totalement légal contrairement au cannabis. Il n’entraîne PAS :

  • Effets stupéfiants
  • Addiction
  • Autres effets secondaires négatifs.

Les effets positifs du CDB sur l’organisme !

Il y a déjà eu différentes études menées sur la molécule CBD. Elles ont permis de démontrer les effets positifs du CBD sur de nombreuses affections. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle le Cannabis thérapeutique est déjà utilisé dans de nombreux pays comme aux Etats Unis (notamment pour diminuer les douleurs liées au cancer)

Il permettrait notamment de réduire de nombreuses pathologies communes comme :

  • Angoisse : stress, anxiété généralisée, crises d’angoisse, Spasmophilie
  • CBDTroubles du sommeil comme l’insomnie
  • Nausées et vomissements (comme ceux liés aux traitements médicaux lourds comme la chimiothérapie)
  • Appétit : Prise de poids & crises de boulimie
  • Inflammations
  • Crises d’épilepsie ou de schizophrénie
  • Problèmes de peau : Acné, psoriasis
  • Diabète
  • Douleurs d’arthrose et les contractures
  • Addictions à des substances telles que l’alcool

Réussir à dormir grâce au CBD (cannabidiol) !

Une fois que je me suis bien renseignée sur le CDB, j’ai été rassurée. J’ai donc décidé d’essayer le CBD lors de mes insomnies. J’avoue que j’étais un peu septique car mes troubles du sommeil pouvaient s’avérer très tenaces !

J’ai testé la marque Kaya plus particulièrement ceux dédiés aux troubles du sommeil :

Il suffit de mettre quelques gouttes de l’huile sous la langue quelques secondes pour qu’elle fasse effet. On ressent d’ailleurs les effets relaxants instantanément ! C’est vraiment incroyable !

Cela calme réellement et ça a été pour moi la solution la plus efficace que j’ai testé surtout lorsque j’ai besoin d’un produit à effet immédiat. C’est le gros point fort de ce produit : son effet instantané ! Inutile d’attendre !

La cure de gélules se prend davantage en traitement de fond. Elles permettent de récupérer un sommeil plus léger et plus serein au fil du temps.

Je les ai prises afin de retrouver le sommeil plus tôt dans la soirée. J’ai alors eu une phase d’endormissement beaucoup plus rapide lors du coucher. J’ai été aussi plus détendue, beaucoup moins stressée le soir venu.

Je vous conseille donc définitivement d’essayer le CBD si vous êtes de nature angoissée avec des difficultés à vous endormir ! Je recommande plus particulièrement l’huile adaptogène !

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