Comme beaucoup je suis une grande insomniaque. Lorsque le sommeil ne vient pas au moment du coucher je peux passer la nuit entière éveillée à me retourner sans cesse dans mon lit …
C’est un véritable fléau qui augmente la fatigue bien entendu d’une part mais aussi l’énervement d’autre part.
D’ailleurs nul hasard dans la vie, pour la grande majorité des cas, les insomnies interviennent chez les personnes les plus angoissées. C’est une manière pour elles d’exprimer le stress de leur journée.
Pour remédier à cela il y a plusieurs solutions. J’ai notamment testé la méditation ou relaxation guidée pour essayer de canaliser mes idées grâce à l’appareil Morphée. Cependant parfois force est de constater que ce n’est pas suffisant…
Préjugés répandus & idées préconçues sur le CBD (cannabidiol) …
Je ne souhaitais cependant pas me résoudre à prendre des somnifères trop nocifs pour la santé et addictifs qui plus est. J’ai bien essayé la mélatonine ou encore la valériane mais dans mon cas cela ne me faisait aucun effet.
Je me suis alors intéressée au CBD ! Je ne vous cache pas qu’au départ j’étais assez angoissée par cette idée. J’avais entendu parlé du CBD mais je l’assimilais (à tort) au cannabis donc à de la drogue. Or je n’avais aucune envie de « me shooter » pour dormir !
En me renseignant j’ai appris que le CBD était tout à fait autorisé légalement en France. Il y a d’ailleurs beaucoup de boutiques dédiées qui ont ouvert (dont même une dans ma rue)
Différences entre CBD et THC : Légalité & effets secondaires !
Tout d’abord définissons plus précisément ce que nous pensons être connu de tous : le cannabis. Ce terme fait référence à une plante : le chanvre cultivé ou encore le Cannabis sativa. Elle est composée de plusieurs dizaines de cannabinoïdes différents. Le CBD, ou cannabidiol, est l’un d’entre eux mais pas le seul. En effet le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC) en fait également partie.
C’est le THC qui est la molécule psychoactive du cannabis. C’est donc elle qui est responsable des effets planants que l’on constate lors de la consommation de marijuana. C’est ce qui fait que le cannabis est considéré comme une drogue. En revanche, le CBD, au contraire, n’est pas un stupéfiant. C’est pour cette raison qu’il est désormais autorisé à la consommation en France et possède de nombreuses vertus.
Le CBD quand à lui n’a aucun effet psychoactifs. Le cannabidiol est très recherché pour ses effets vertueux pour l’organisme. Rappelons qu’il est totalement légal contrairement au cannabis. Il n’entraîne PAS : d’effets stupéfiants, d’addiction ou d’autres effets secondaires négatifs.
Les effets positifs du CDB sur l’organisme !
Il y a déjà eu différentes études menées sur la molécule CBD. Elles ont permis de démontrer les effets positifs du CBD sur de nombreuses affections. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle le Cannabis thérapeutique est déjà utilisé dans de nombreux pays comme aux Etats Unis (notamment pour diminuer les douleurs liées au cancer)
Il permettrait notamment de réduire de nombreuses pathologies communes comme :
- Angoisse : stress, anxiété généralisée, crises d’angoisse, Spasmophilie
Troubles du sommeil comme l’insomnie
- Nausées et vomissements (comme ceux liés aux traitements médicaux lourds comme la chimiothérapie)
- Appétit : Prise de poids & crises de boulimie
- Inflammations
- Crises d’épilepsie ou de schizophrénie
- Problèmes de peau : Acné, psoriasis
- Diabète
- Douleurs d’arthrose et les contractures
- Addictions à des substances telles que l’alcool
Quelle marque de CBD choisir ?
Une fois que je me suis bien renseignée sur le CDB, j’ai été rassurée. J’ai donc décidé d’essayer le CBD lors de mes insomnies. J’avoue que j’étais un peu septique car mes troubles du sommeil pouvaient s’avérer très tenaces !
De nombreuses marques se sont spécialisés en CBD. Aujourd’hui on en trouve un très grand nombre sur le marché mais elles ne se valent pas toutes ! J’en ai testé plusieurs … jusqu’au jour où j’ai été conviée par Ho Karan.
Cette marque a été créé en 2015, elle est donc plus ancienne. Elle se consacre pas seulement au CBD mais à toute la plante du chanvre des feuilles à la tige ! Elle propose plusieurs gammes de produits :
- Huiles CBD aux multiples vertus
- Cosmétiques à base de chanvre
- Comestibles comme des chocolats ou infusion
- Produits maison dédiés à la relaxation
C’est aussi une belle histoire de famille très ancienne (bien avant que le CBD soit mis sur le devant de la scène…) En effet les grand-parents de la fondatrice Laure Bouguen cultivaient le chanvre pour sa tige, transformée en papier à Quimperlé en Bretagne !
La fondatrice a également voulu rendre un bel hommage à sa région. En effet Ho Karan signifie « Je vous aime » en breton. Cela représente bien les valeurs de la marque qui souhaite aider à lutter contre l’ensemble des manifestations du stress urbain.
Ho Karan a avant tout une démarche éthique forte !
- Made in France : Tous leurs produits sont fabriqués en France, naturels !
- 1% For The Planet : Ils redonnent aussi 1% de leur chiffre d’affaires à l’association afin de produire des produits éthiques, cycliques et responsables.
- Fondation Good Planet : Ils proposent des emballages en privilégiant le verre, le plastique recyclé. (cette dernière option est prise uniquement en dernier recours)
- Boîtes en carton en Chanvre ! Ils ont intégré le chanvre jusqu’à leurs emballages depuis 2019, HO KARAN est ainsi devenu la première marque française à proposer des emballages en chanvre ! Le chanvre est au coeur de la marque. On découvre grâce à eux les multiples propriétés du chanvre dans la vie courante !
Sur une note plus personnelle j’ai pu rencontrer Laure Bouguen la fondatrice qui est véritablement une femme d’exception aux valeurs humaines fortes et éthiques !
Réussir à dormir ou se relaxer grâce au chanvre !
Il suffit de mettre quelques gouttes de l’huile sous la langue quelques secondes pour qu’elle fasse effet. On ressent d’ailleurs les effets relaxants instantanément ! C’est vraiment incroyable !
Cela calme réellement et ça a été pour moi la solution la plus efficace que j’ai testé surtout lorsque j’ai besoin d’un produit à effet immédiat. C’est le gros point fort de ce produit : son effet instantané ! Inutile d’attendre !
C’est une huile CBD 5% qui est surtout un soin 2 en 1 qu’on peut soit ingérer soit appliquer sur la peau en soin antioxydant. Ses vertus sont déstressantes mais contrairement aux autres huiles sur le marché, elle stimule aussi la production naturelle de collagène !
L’huile existe aussi en version 10% CBD.
La tisane HO KARAN a été nommé OKLM soit « au calme ». Elle aide à se relaxer mais elle est surtout délicieuse ! Elle a une saveur gourmande de caramel beurre salé.
De plus elle a été créée avec le sommelier du thé Kodama que j’apprécie particulièrement pour leur saveur faire exceptionnel en thés !
L’infusion vous permettra de vous relaxer juste avant le coucher ou bien encore au cours d’une journée stressante. Elle est vraiment très agréable à déguster ! Je pense que c’est mon coup de coeur de la marque.
Je la prend afin de retrouver le sommeil plus tôt dans la soirée. J’ai alors eu une phase d’endormissement beaucoup plus rapide lors du coucher. J’ai été aussi plus détendue, beaucoup moins stressée le soir venu.
Je vous conseille donc définitivement d’essayer le CBD si vous êtes de nature angoissée avec des difficultés à vous endormir ! Je reviendrais prochainement en détails sur les produits de la gamme cosmétiques de Ho Karan que vous pouvez trouver en ligne :
Cliquez sur l’image pour accéder à la fiche produit !
J’adore, j’avais beaucoup de problèmes pour m’endormir, maintenant je me sens apaisée !
Oui ça a vraiment un effet incroyable pour dormir !
C’est une des rares méthodes qui marchent et vite même sur les insomniaques comme moi !