La perte de cheveux n’est plus seulement un problème masculin. Aujourd’hui, de nombreuses femmes sont également concernées, avec des répercussions importantes sur la confiance en soi et la vie sociale.
Pour agir efficacement, il est essentiel d’identifier la cause de la perte de cheveux et de mettre en place un plan de traitement adapté.
En effet il peut y avoir de nombreuses causes à la perte de cheveux. Il est important de les mettre en évidence afin de savoir si il s’agit d’une perte de cheveux bénigne facilement résorbable ou d’une alopécie pathologique qui peut nécessiter plus d’attention.
Quelles sont les principales causes de la perte de cheveux féminine ?
La perte de cheveux chez la femme peut avoir de multiples origines :
- Carences nutritionnelles (notamment en fer, zinc, vitamines B)
- Déséquilibres hormonaux (grossesse, ménopause, troubles thyroïdiens)
- Stress intense ou choc émotionnel
- Facteurs héréditaires (alopécie androgénétique)
- Changements climatiques importants
- Effets secondaires de certains médicaments
👉 Le saviez-vous ? L’alopécie androgénétique féminine représente près de 30% des cas de chute de cheveux chez la femme après 40 ans. Elle touche cependant plus globalement une femme sur 4 de tous âge soit 25% de la population féminine !
Comment diagnostiquer correctement la cause de sa perte de cheveux ?
Lorsque j’ai commencé à perdre mes cheveux il y a 9 ans, j’ai tout d’abord fait une expédition chez mon pharmacien. Ceci afin de me procurer toutes les gélules et autres compléments alimentaires disponible sur le marché concernant la perte de cheveux. Ce fût là une grosse ERREUR ! Commencez donc par savoir d’où vient votre problème !
Ainsi je vous incite à faire toutes les analyses nécessaires afin de savoir d’où vient votre problème exactement. Il faut aussi se poser les bonnes questions :
Avant de chercher des solutions, il est crucial de consulter un spécialiste et de réaliser certaines analyses médicales :
- Bilan sanguin : vérifier son taux de fer, de zinc, de vitamine D.
- Bilan thyroïdien : dépister une éventuelle hypothyroïdie.
- Analyse hormonale : en cas de doute sur un déséquilibre hormonal.
Erreur à éviter : Se précipiter sur les compléments alimentaires sans diagnostic clair !
Quelles solutions pour stopper et traiter la perte de cheveux ?
1. Adapter son alimentation
Favorisez une alimentation riche en :
- Fer (cacao, lentilles, viande rouge)
- Zinc (huîtres, graines de courge)
- Vitamines B (œufs, levure de bière)
2. Choisir des soins capillaires adaptés
- Utilisez des shampoings sans sulfates, sans silicones.
- Privilégiez les marques naturelles respectueuses de la fibre capillaire.
3. Supplémentation ciblée
Il est important de choisir des compléments alimentaires adaptés. Voici ceux dont l’efficacité est reconnue pour des chutes passagères :
- Forcapil : idéal pour les pertes passagères
- Cystine B6 : renforce la kératine et stimule la repousse
- Effluvium : recommandé après une chute sévère ou post-chimiothérapie
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4. Traitements spécifiques selon la cause
| Cause | Solution recommandée |
|---|---|
| Carence en fer | Cure de fer doux (sur prescription) |
| Hypothyroïdie | Traitement hormonal adapté |
| Alopécie androgénétique | Minoxidil 2% / 5%, thérapies LED (→ découvrir ici) … |
Focus sur l’alopécie androgénétique féminine
L’alopécie androgénétique touche de nombreuses femmes, souvent à partir de 30-40 ans. Contrairement aux idées reçues, des traitements existent pour ralentir son évolution.
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En résumé
La perte de cheveux chez la femme peut avoir de nombreuses causes, mais en posant un diagnostic précis et en mettant en œuvre des solutions personnalisées, il est tout à fait possible de ralentir la chute et favoriser la repousse.
🎯 Ne restez pas seule face à ce problème. Consultez, agissez, et reprenez confiance en vous !
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Bonjour
Ma fille souffre d’alopécie,j’aimerais avoir le numéro de votre dermatologue
Merci d’av
Bonjour Sarah,
La loi ne m’autorise pas à diffuser le nom d’un médecin en ligne mais envoyez moi un mail à chloe@chloefashionlifestyle.com & je vous répondrais avec plaisir !
Belle journée à vous !
Bonjour, j’ai découvert en septembre 2019 que je souffrais d’alopécie androgénétique + effluvium télogène. Ce que je ne comprends pas c’est que j’ai toujours eu une masse affolante de cheveux, pas d’hérédité expliquant cette maladie. Depuis 7 ans, je suis en traitement pour faire des FIV et j’ai commencé à perdre mes cheveux en juin 2019. Depuis maintenant 9 mois, j’ai perdu la moitié de ma masse capillaire. Je les perds principalement au niveau des tempes et des côtés mais pas sur le dessus enfin pas trop. J’ai tout essayé hormis le minoxidil que j’ai peur de commencer. Etant en traitement, je ne peux pas prendre de pilule bien entendu.
Comment as tu stabilisé ta chute? je suis désespérée. J’essaye de passer outre en me disant que ce sont que des cheveux mais j’ai peur de l’avenir sachant qu’en 9 mois, c’est horrible. De plus je me marie l’année prochaine et j’ai peur du résultat.
j’espère que tu me répondras.
merci pour ton site.
Bonjour,
Déjà je tiens à vous féliciter pour ce beau projet de bébé ! Je vous souhaite bon courage, donnez la vie c’est merveilleux !
Personnellement j’avais stabilisé ma chute « grâce » à Androcur mais ce médicament est un poison qui a bousillé ma santé. Je l’ai donc arrêté l’année dernière. Depuis j’ai compris qu’aucun traitement médicamenteux pourrait m’aider (pour le moment je suis la recherche de près il y a notamment une étude au Japon en ce moment)
J’ai créé un site internet pour aider les femmes atteintes comme moi https://alopecieandrogenetique.com Vous y trouverez :
– Des conseils pratiques pour prendre soin de ses cheveux sans les abimer
– Mon expérience personnelles et celles d’autres femmes (médicaments, compléments alimentaires, divers traitements classiques ou innovants …
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– Des témoignages inspirants de femmes atteintes
– Des interviews de spécialistes cheveux et autres …
– Des rencontres à travers des ateliers (à Paris pour le moment)
– Ma recommandation des produits & accessoires que j’ai pu tester qui n’abiment pas les cheveux (naturels impérativement) sur le shop
J’espère qu’il vous aidera. J’essaye de le mettre à jour très régulièrement.
Courage & à bientôt !