Ayurveda : L’art de vivre avec sérénité selon votre énergie dominante !

Rituals, la marque de soins bien être par excellence a organisé des journées bien être à Paris afin de s’initier à l’Ayurveda, la philosophie indienne ancestrale.

Pour ceux qui me suivent sur mon compte Instagram, j’ai commenté mon dimanche passé en la compagnie des équipes de la marque…

Nous avons appris les fondements de la philosophie Ayurveda et suivi deux cours spécifiques autour de cet état d’esprit. Dans un premier temps nous avons appris une technique d’auto-massage et quels bénéfices en retirer.

Dans un second temps nous avons suivi un cours de Yoga. Tous ces enseignements nous ont permis d’apaiser en corrélation non seulement notre corps mais aussi notre esprit.

Ayurveda : Tout d’abord déterminer son énergie dominante !

Afin d’évoluer grâce à la philosophie Ayurveda, il convient de connaitre son énergie dominante. Pour cela il suffit de répondre à un court questionnaire qui déterminera notre énergie dominante. Cela est déterminé grâce à notre métabolisme, notre physique (aspects naturels de notre être non choisis) mais aussi nos penchants et préférences (qui déterminent notre personnalité et nous définissent). Ce test est aussi disponible en ligne.

Je suis VATA ! Voici les explications que le test m’a donné :

  • Mes caractéristiques de personnalités sont (sans surprise) la créativité et l’inventivité.
  • De caractère toujours spontané, j’ai de l’énergie à revendre !
  • J’aime rire et surtout bouger.
  • En revanche je peux très facilement être distraite et en mode hyperactif. De ce fait je passe souvent d’une chose à l’autre.
  • J’apprend assez vite mais j’oublie aussi vite également.
  • Intellectuellement, l’ennui arrive assez facilement.
  • Par dessus tout j’aime le changement et les évolutions.
  • Lorsque les énergies sont équilibrées, je suis joyeuse, créative et pleine de vie. Mais lorsqu’elles sont déséquilibrées, je suis très facilement anxieuse en manquant cruellement de confiance en moi.

Ce portrait ne pouvait davantage me correspondre je dois dire. Certains points ont été constatés dans des périodes plus spécifiques de ma vie. D’autres sont encore bien présents mais le portrait tombe étonnement juste.

Ayurveda
L’art de prendre soin de soi par l’Ayurveda grâce à Rituals !

Accordez vos soins à votre routine bien être Ayurveda !

Si j’ai retenu un enseignement de cette riche journée c’est qu’il faut être à l’écoute de son corps et de la façon qu’il a de nous révéler nos problèmes. J’ai personnellement des soucis de digestion. C’est la façon qu’a trouvé mon corps pour exprimer son mal être. Ainsi afin d’être davantage à l’écoute de son corps, il convient de prendre des moments pour soi. Ces moments passent par la relaxation mais aussi par les odeurs et les soins.

Afin de nous relaxer de façon la plus apaisée possible après des journées chargées, Rituals nous propose une gamme entière centrée sur la philosophie Ayurveda qui porte son nom :

Faire défiler & cliquez sur l’image pour accéder à la fiche produit !

Ayurveda Rituals

Ayurveda Rituals

Chloe

Fondatrice

Cette photo a marqué le début de ma passion pour la mode. C'est le jour où j'ai compris que la mode pouvait réellement changer beaucoup de choses... Des années plus tard, j'ai créé mon premier blog mode puis ce webzine mode & lifestyle.

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A Propos

Passionnée de mode j'ai créé en 2010 mon blog mode Chloe Handbag Addict. Au fil des années et de mes découvertes, j'ai eu envie de vous faire découvrir tout mon univers et donc naturellement également mes autres passions : la beauté, les voyages, la cuisine, le sport et bien sur toujours plus de bons plans...

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